去戈壁徒步带什么吃的 -ag凯发旗舰厅

　　大家应该都知道，徒步是一件非常累的事情，你要走很远很远的路，这个时候你的背包里面的每一样都至关重要，特别是食物。徒步过程中你要选择抗饿并且不占地方的食物是最好的了。

　　一、徒步带哪种食物

　　1.体积小：

　　长距离、高强度线路，对于物资的要求比较高，要是长距离长时间不能补给，只能自己携带，那就要求装备及物资的体积一定要够小，否则再大的包也不够装。一个60升的包，如果装的都是些虾条、薯片、薯条等食品，那还剩多少空间留给其他装备呢?而一块小小的压缩饼干，就能满足成年人至少一到两顿的需求，可以腾出多少空间来啊!

　　2.能量高：

　　一个成年人在寒冷天气下，一天应摄入4000～6000卡的热量。如果我们选择的徒步食品都是低热量的，比如女孩子喜欢吃的果冻，那得吃多少才能满足身体热量需求啊?背包的空间是有限的，食物越多，就会占用一些必需物资所需的空间，同时增加背负负担。因此，所带食物要能提供足够的热量，超高能量推荐黑巧克力。

　　3.方便食用：

　　在艰苦的环境下，最好的徒步食物是简单处理就能食用的。想想看，在辛苦行进一天之后累得不想动了，但是食物还需要清洗、剥皮、切丝、烧水、蒸煮、过滤等一系列环节才能吃到嘴里，不知道你会不会抓狂?如果食物只是简单处理就能入口，是不是很方便呢?豆腐干和罐头是不是一个更好的选择呢?!

　　4.环保：

　　环保是个题外话，但是不能不说。很多优美线路就是垃圾毁掉的，其实有很多人不是不想带走垃圾，而是因为产生的生活垃圾实在不方便带走，比如吃完后油腻腻的塑料袋、罐头铁皮盒，类似这样的垃圾，谁都担心会弄脏自己的背包和装备，所以索性一丢了之。既然如此，为何不在准备物资的时候就避免带这类徒步路餐呢?

　　二、徒步短线和长线的食品区别

　　短途的活动，我们可以优先考虑我们的口味，但较长时间路途的活动，我们就必须更多地考虑这样一些因素了：

　　必须适合贮存、携带，不易因气候环境及时间的延长而腐烂、变质;

　　必须方便食用，即使在没有条件取火及加工的情况下也能直接食用，这意味着可能需要预加工;

　　必须能最大限度地满足野外活动的营养要求，且最好具有野外特定的适应性。

　　必须具有经济性，且较易取得。